¿Cómo una crema que solo contiene seis ingredientes naturales y cuyo fundador ha sido entrevistado para hablar sobre su éxito en el diario The New York Times se ha convertido en uno de los cosméticos de moda en los últimos años? Quizá el boca a boca haya tenido mucho que ver, ya que varias celebridades […]
Tag: Bienestar
Adiós a los 10.000 pasos para llevar una vida saludable
El ejercicio físico, por simple que sea, es indispensable para llevar una vida sana. No solo fortalece los músculos, sino que tiene múltiples beneficios, como reducir el estrés, regular la presión arterial o hacernos dormir mejor, entre otros. Cuando una persona sedentaria o con problemas de sobrepeso comienza a hacer ejercicio, se le recomienda que […]
Furor por las ‘apps’ de meditación: ¿revolución del bienestar o ‘comida rápida’ espiritual?
El móvil de Lucía García-Cabrera, diseñadora de moda de 31 años, marca que lleva 328 días seguidos meditando con la aplicación Headspace. “Si no me hubiera despistado algunos días, serían más de 400″, explica. Paga unos 50 euros al año (”los 50 euros mejor gastados”, dice) y la usa entre 10 y 15 minutos al […]
Derechos de los animales y conservación de la biodiversidad
Igual que nosotros, muchos animales experimentan sentimientos y emociones que fácilmente podemos reconocer en especies con las que compartimos millones de años de evolución (como muchos primates) o miles de años de convivencia (como perros y gatos). Tal reconocimiento genera empatía, de ahí que numerosas personas procuren la mayor ventura de los animales en los […]
Así es como tomamos decisiones
Aunque todo aparenta estar volviendo a la normalidad, aun así, nos queda la duda, nuestros sentimientos se contradicen y dudamos de todo; es como si estuviésemos en un tobogán incesante desde el cual las emociones nos zarandean de arriba abajo. “La pandemia ha tenido un impacto en nuestras vidas en general y en especial en […]
Probamos cuatro correctores de espalda: el mejor se vende en Amazon por menos de 40 euros
Cada vez es más habitual pasar muchas horas delante de la pantalla de un ordenador. De manera inconsciente, esta acción implica no sentarse siempre correctamente porque lo que uno busca es la mayor comodidad. Así, y aunque las consecuencias no son inmediatas, con el paso del tiempo esto se puede traducir en dolores de espalda, […]
El hambre acecha Afganistán
Al menos 14 millones de personas se enfrentan a una inseguridad alimentaria aguda en el país asiático, y se estima que un millón de menores de cinco años corren el riesgo de morir debido a desnutrición aguda severa sin tratamiento inmediato
‘El vacío que dejas’
Anna Alejo es la autora de las fotografías publicadas esta semana en la sección de Opinión
Por qué se recomienda que tu hijo viaje a contramarcha el mayor tiempo posible
Ana Barcenilla tiene la certeza de que viajar a contramarcha salvó la vida de su hijo de seis años cuando el pasado 14 de junio sufrieron un accidente brutal. Un coche invadió su carril en la entrada al túnel de Bolumburu de Zalla (Vizcaya), chocando frontalmente con ellos. “Yo quedé totalmente inconsciente tras el impacto […]
El método de las Sánchez para frenar la ansiedad
De toda la vida, en una sociedad orientada a la productividad, la pausa en el trabajo ha sido para un café, para un cigarro, para una llamada. Descansar de una cosa para meterse a otra. Un respiro ilusorio que, en lugar de oxigenar, ahoga. Porque para coger aire hay que dejar de hacer, echar el […]