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Asignatura: crecimiento personal

Durante las últimas semanas, los padres con niños en edad escolar han enfrentado un nuevo reto difícil de gestionar, por falta de referentes históricos, de literatura científica y de pinceladas certeras que orienten sobre cómo actuar. Nuestros hijos han vuelto al colegio, pero el coronavirus lo ha cambiado todo. Más allá del miedo al contagio, […]

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El tensiómetro digital que necesitas en casa para cuidar tu salud y evitar sustos innecesarios

MÁS INFORMACIÓN La salud es uno de los pilares más importantes y en estos tiempos ha quedado más comprobado que nunca debido a los efectos de la pandemia de coronavirus. Mantener unos indicadores físicos saludables nos ayudan a encontrarnos más fuertes y a controlar mejor las posibles señales de alarma de nuestro cuerpo. Una de […]

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Protocolo de seguridad para el anfitrión que se resiste a que la pandemia acabe con las cenas de amigos

“Cuando organizamos un encuentro con amigos en nuestro domicilio, estamos practicando un ritual ancestral que los miembros de nuestra especie llevan repitiendo desde la noche de los tiempos para reforzar los vínculos sociales”, dice el filósofo y antropólogo Santiago Beruete, unas palabras que recuperamos en la edición en papel del número de octubre de esta […]

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Embarazos confinados: las futuras madres redujeron un 30% su actividad física y caminaron un 60% menos

La situación de confinamiento al que han estado sometidas las mujeres embarazadas españolas durante el estado de alarma, motivado por la presencia del Covid-19, ha favorecido que hayan reducido considerablemente sus niveles de actividad física. Además, en este contexto de falta de movilidad, muchas de las mujeres embarazadas mostraron también altos niveles de estrés y […]