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Qué es el ‘vamping’ y cómo afecta a los hábitos de sueño de tu hijo adolescente

Celosos de su intimidad, los adolescentes mantienen su puerta cerrada o entornada los momentos que preceden al inicio del sueño, tanto si comparten habitación como si no. Con la luz encendida o mejor si está apagada, lejos de la mirada inquisidora de sus padres, aprovechan los últimos minutos para echar un vistazo a los stories de Instagram, mirar algún vídeo divertido en Tiktok, curiosear memes, seguir lo que hacen sus streamers favoritos o alguna influencer, juegan en línea con sus compañeros de clase, chatean por WhatsApp con sus amigos o ven alguna serie… Incluso pueden repasar los apuntes o comprobar que han terminado el trabajo que hay que entregar mañana y dejaron para última hora. Es lo que se denomina vamping.

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