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Propuestas de fitness para un confinamiento (o para la desescalada)

La pandemia ha obligado a medio mundo a encerrarse en sus casas evitando el contacto social. Mantener una rutina deportiva se antoja ahora imprescindible. Y en la sociedad del ‘big data’, hacer deporte requiere de sensores, cuantificadores, cámaras y entrenadores virtuales para convertir el esfuerzo en eficiencia (física). Estas son las claves para montar un gimnasio doméstico digital que puede servir también para cuando concluya la alarma.

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